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Hola todos,
la tarea de esta semana se llama: "Participando más con la vida".
Y, ¿cómo hacemos eso?
Hay una cita que dice: "Si no ahora, ¿cuándo?"
Y es una buena manera de ver esto,
porque mucha gente, yo incluída,
tiende a procrastinar,
o posponer las cosas para el futuro, quizá para cuando aparezca el momento correcto,
para cuando me acuerde o pueda hacerlo,
entonces puedo cumplir estos sueños o cosas que he querido hacer.
¡Perfecto! No tiene nada de malo.
A lo que esta tarea se refiere realmente
es a como participar en cada momento en gozo absoluto
como inhalar vida en tu día a día,
como traer emoción y pasión a todo lo que haces,
y eso no quiere decir que la vida tiene que cambiar para ti,
no quiere decir que de pronto todas estas cosas increíbles que has soñado toda tu vida
tengas que salir a hacerlas ya.
Lo que sí significa es que lo que sea que estés haciendo,
lo que sea que la vida es para ti, lo que sea que la siguiente semana sea para ti,
es estar realmente presente.
Aprender a estar presente,
aprender a disfrutar,
aprender a ver cada momento como si fuera un regalo increíble,
independientemente de lo que esté pasando,
tu estás ahí, te has presentado a la vida, y estás participando.
No quiere decir que las situaciones tienen que cambiar o que tu salud tiene que cambiar.
De hecho, con el nuevo enfoque todo lo que haces es un regalo,
para conocer mejor tu vida y a ti mismo,
lo que pasa para mi cuando juego de esta forma,
es que todo en mi vida es ese gozo de descubrir quien soy,
y lo mágico que es este mundo en el que vivo,
eso me encanta.
Es simplemente la intensión,
y todos pueden hacerlo,
lo único que tienes que hacer es recordar,
si estás teniendo un día o semana difícil,
incluso los más pequeños o grandes retos se vuelven un regalo,
para que tu te acerques al ahora con las más grandes intensiones y estés ahí,
al 100%, con una mente clara, emocionado por lo que se va a desarrollar.
Nada necesita cambiar,
todo está simplemente ahí para que tu lo descubras: ahora.
Lo que podría pasar al jugar con la tarea así,
es que tu simplemente vas a ver las cosas de otra forma,
en lugar de que las cosas sean un poco difíciles, rápidas o negativas,
puede ser este gozo, este éxtasis o descubrimiento, o maravilla,
de ver las cosas desde otra perspectiva,
o la imagen completa.
Lo más grande que he hecho en mi vida,
es tener una nueva intención y apreciación de todo lo que me rodea.
No es algo que se posponga para el futuro,
es una experiencia viva del Ahora,
y ahora, y ahora, y ahora...
De esa manera todo se vuelve un gozo,
independientemente de lo que sea.
Incluso lavar los trastes,
Así que la invitación es a jugar con esto,
y ver que pasa para ti,
¡Diviértanse!