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Ejercicios para el abdomen

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Encogimientos Abdominales Con Prensa De Pecho Con Mancuerna - Pectoral + abdominales marcados

Este ejercicio se llama Encogimientos abdominales con prensa de pecho con mancuerna. Tiene por objetivo trabajar el músculo recto mayor del abdomen y el pectoral mayor. Comienza tendido sobre una...
Español
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    Encogimiento Abdominal Con BalÓn Medicinal Tocando La Punta De Un Pie - Abdominales marcados perfecto

    Este ejercicio se llama Encogimiento abdominal con balón medicinal tocando la punta de un pie. Tiene por objetivo trabajar el músculo recto mayor del abdomen. Comienza tendido sobre una colchoneta en...
    Español
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