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Español
Puente Con BalÓn De Estabilidad Para GlÚteos - Ejercicios peso corporal - BalÓn suizo - El trasero
Este ejercicio se llama Puente con balón de estabilidad para glúteos. Tiene por objetivo trabajar el músculo glúteo mayor. Comienza tendido sobre una colchoneta en el suelo con tus rodillas...
Español
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#balÓn
#puente
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