Allenamento

Ciao io sono Alex Christie e oggi ho intenzione di essere che vi mostra il mio allenamento personale addominale, ora questo allenamento è composto da 11 gruppi whichare 30 secondi con 10 secondi tra...

fat loss workout now i used to use this workout a lot and i lost a tonne of weight using it. so the workout consists of 15 sets, 30 seconds each with 15 seconds rest between each set. so i recommend...