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Wie eine Reinigung der Lunge und Bronchien zu machen.
Zusätzlich Kontakt mit der Natur, die wann immer wir können und Umschreibungen kontaminiert
Umgebungen ist es auch
sehr wichtig, dass wir bewusst atmen lernen und die volle Nutzung unserer Lungenkapazität.
Im Laufe des Jahres hören wir über die Notwendigkeit zu tun, eine Reinigungsbehandlung von Zeit zu Zeit,
der Leber, der Nieren,
Haut oder sogar der Darm.
Doch warum wir reinigen nicht über die Lunge und Bronchien?
Diese Organe leiden Tag für Tag der externen
Folgen der Umweltverschmutzung und intern akkumulierte Toxine.
In diesem Video erklären wir, wie Sie reinigen Ihre Lungen und Ihre Bronchien verbessern die
Atmungsorgane und
Gesundheit im Allgemeinen.
Was ist eine Reinigung der Lunge und Bronchien?
Eine Reinigung der Lunge und Bronchien ist anders von denen, die auf andere Organe konzentrieren, da
es erfordert großes
Änderungen und ihre Auswirkungen sind ein wenig langsamer.
Aus diesem Grund, es zu tun, anstatt für 15 Tage oder einen Monat, schlagen wir integrieren
diese Veränderungen in unserem Leben
nach und nach und nach unseren Möglichkeiten.
Nach der traditionellen chinesischen Medizin, der Zustand der Lunge in das reflektierte
Haut . Dieses Organ hat seine
maximale Regenerationsarbeit von 3 bis 5 in der Morgen und ist sehr negativ beeinflusst durch
das Gefühl von Traurigkeit.
Als nächstes werden wir diese Tipps zu überprüfen, die wird uns helfen, eine korrekte Reinigung zu machen
von Lunge und Bronchien
natürlich.
Bewegen und Schweiß.
Der Sport kann in jedem Debuggen nicht fehlen. Doch in diesem Fall ist es wichtig, dass
wir führen Medium
Intensität Ü*** zwei oder drei Mal pro Woche .
Es muss nicht von Dauer sein. Mit 20 oder 30 Minuten reicht, wenn es uns gelingt,
aktivieren um diese Schwitzen
Zeit.
Wenn wir Menschen sind, die normalerweise nicht schwitzen leicht können wir raubend Ingwer gewöhnungs
jeden Tag zu verbessern.
Wir können es als Infusion nehmen, in Getränken und Shakes, als Gewürz, usw.
Der Kontakt mit der Natur.
Menschen, die in der natürlichen Umwelt leben ein großer Vorteil gegenüber denen, die in Städten leben,
da die städtische Luft
Verschmutzung stark schadet unserer Gesundheit der Lunge.
Wie auch immer, wir sollten versuchen, zu weit entfernten zu entkommen Orte, in den Bergen oder am Strand, dass
ermöglicht es uns, ein atmen
saubere Luft, wenn möglich. In diesen Orten können wir auch Ü*** durchführen
Lungen Arbeit zu verbessern.
Cayenne gegen Schleim.
Pfeffer Cayennepfeffer ist eine würzige Würze mit vielen Gesundheit Eigenschaften, einschließlich der Verbesserung der
Zirkulation sorgen
Wärme und helfen klarer Schleim.
Aus diesem Grunde ist es eine gute Ergänzung für unsere Lunge und Bronchien depuration.
Wir werden beginnen, es zu konsumieren in sehr kleinen Menge: nur ein wenig zu unserem täglichen hinzugefügt
Eintöpfe. Im Laufe der
die Tage werden wir die Dosis ein wenig erhöhen.
Viele Menschen werden bemerken auch, dass der Körper denn es ist zu fragen, vor allem an Orten
sehr extreme Temperaturen,
sowohl kalt als auch heiß.
Potus im Haus.
Obwohl wir leben in der Stadt können wir auch machen kleine Veränderungen eine Luft so sauber zu atmen, wie
möglich.
Ein einfacher Rat dies zu erreichen, ist zu setzen in unserem Hause Zimmerpflanzen mit der Tugend
der Reinigung der Luft von toxischen
Substanzen, wie der Fall des POTUS ist.
Wir können potus sogar im Schlafzimmer setzen, ohne jedes Risiko. Im Gegenteil, wird diese Pflanze
Beseitigung der Partikel
Formaldehyd, Xylol und Benzol, die akkumulieren in den Häusern und dass, wenn wir sie atmen, können
uns dazu bringen,
viele Unbequemlichkeiten.
Der potus erfordert keine große Sorgfalt. Wir sollte nur bedenken, dass es giftig ist
zu unseren Haustieren.
Lernen zu atmen.
Es scheint offensichtlich, aber wir müssen lernen, atmen . Wenn wir in verschmutzter Umgebung leben
sondern auch, die wir atmen,
indem nur ein Teil unserer Kapazität, unsere Lungen haben eine sehr begrenzte Funktion, die endet
up Verkümmerung.
Aus diesem Grunde zu reinigen eine Lösung der gesamtes Atmungssystem atmen zu lernen.
Oder besser gesagt, in immer
Kenntnis von diesem lebenswichtigen Akt, dass die meisten von uns vergessen machen.
Nur an einem gewissen Punkt fühlen wir die Notwendigkeit, tief einatmen. In der Regel haben wir es mit
viel Diskretion.
Darüber hinaus gibt es viele Situationen, in denen erzeugen Angst, Furcht oder Angst, die noch
begrenzen unsere Atmung mehr.
Aus diesem Grunde von Zeit zu Zeit, wir sind gezwungen, einen großen Seufzer zu geben.
Widmen Sie jeden Tag ein paar Minuten, bevor er zu Bett in einem ruhigen und tiefen und Sie zu atmen
werden feststellen,
das
Unterschied.