Tip:
Highlight text to annotate it
X
Come ringiovanire e mantenere idratata la pelle?
Regolari trattamenti e creme per il viso, lozioni anti-age, maschere, rimedi naturali…gli appassionati della cura della pelle li proveranno tutti.
Tuttavia, qual è il modo corretto per ringiovanire e mantenere idratata la pelle?.
Anche se sembra assurdo, il modo più semplice e più efficace è una notte di sonno rigeneratore di almeno 8 ore.
Una notte intera di riposo, inoltre, non fa bene solo alla pelle, ma anche al proprio benessere fisico e mentale.
Quando si dorme bene, inoltre, si osservano prima i benefici della pelle rispetto a quelli della salute.
Cerchiamo di capire come il riposo possa aiutare ad avere una pelle sana e giovane.
Lasciate respirare la pelle.
La prima cosa da fare è assicurarsi di lavare il volto in modo adeguato tutte le sere prima di andare a dormire.
Questo permette di eliminare lo sporco e le impurità, apre i pori e permette alla pelle di respirare.
Se non lavate il viso tutte le sere, la vostra pelle diverrà più propensa allacne e alle rughe, dato che i pori chiusi eviteranno la formazione di collagene nella pelle, necessario affinché questa sia mantenga giovane.
Idratate la pelle prima di andare a dormire.
La pelle tende a diventare secca quando si dorme, per cui non appena finite di lavarvi il viso, applicate unabbondante quantità di crema idratante.
Questo bloccherà tutti gli oli essenziali presenti nella pelle e la manterrà liscia ed idratata.
Quando vi alzate al mattino, la vostra pelle sarà luminosa e radiosa.
Prestate maggiore attenzione alle vostre labbra.
Uno degli elementi più caratteristici del viso sono le labbra.
Labbra secche e spaccate sono brutte da vedere; lopzione migliore per le labbra delicate è sfregarle ogni sera con uno spazzolino da denti morbido.
Questo rende le renderà morbide e sensuali.
Dite addio alle labbra secche!.
Crema contorno occhi.
Unimportante abitudine per il benessere della nostra pelle è quello di applicare una buona crema nel contorno occhi prima di andare a dormire.
Questo permette di eliminare le borse e le rughe sotto gli occhi.
Dato che la pelle sotto gli occhi è più sottile, è importante idratarla con creme apposite per il contorno occhi e lasciare che la crema ripari questa delicata area del viso.
Applicate la crema effettuando un movimento delicato e circolare che favorirà il ringiovanimento della vostra pelle.
Delicata esfoliazione.
Esfoliare la pelle è essenziale.
Tuttavia, quando viene sfregata, la pelle diventa più sensibile. La pelle sensibile è più propensa ai danni ed è vulnerabile ai raggi solari.
Lopzione migliore è esfoliarla delicatamente proprio prima di andare a dormire in modo da evitare possibili danni.
Mani e piedi.
Quando si tratta della pelle, non dovete concentrarvi solo su viso e collo; anche le mani e i piedi sono importanti.
Applicate una crema idratante per il corpo nelle mani e nelle gambe per mantenerle idratate ed evitare che diventino secche e ruvide.
Unaltra buona idea è indossare calzini e guanti prima di andare a dormire, poiché favoriscono la circolazione del sangue in seguito alladerenza con la pelle.
Questo, oltre a mantenere piedi e mani ben idratati, riduce lo stress e vi sentirete più tranquilli e meno stanchi.
Il tutto vi aiuterà anche a dormire meglio, cosa che, come già detto, migliora a sua volta la nostra pelle.
Non dormite a pancia sotto.
Dormire a pancia sotto con la faccia sul cuscino favorisce la comparsa di rughe ed accelera il processo di invecchiamento; pertanto, anche se state comodi in questa posizione, sarebbe meglio evitarla.
Questa posizione, inoltre, ostacola la circolazione del sangue e, di conseguenza, fa sì che il viso appaia più gonfio e stanco.
Cercate sempre di evitare questa posizione e di dormire a pancia su.
Maschere per dormire.
Se non avete tempo per idratare o esfoliare la pelle prima di andare a dormire, unalternativa è quella di dormire con una maschera facciale.
Essa idraterà la vostra pelle e favorirà lapertura dei pori.
Non appena svegli, lavate il viso con acqua fredda per ottenere risultati migliori.
Per sapere quali maschere applicare, cliccate qui.