Tip:
Highlight text to annotate it
X
Willkommen alle! Papa G hier. Heute präsentiere ich Sloppy Joes. Dieser klassische Amerikaner
Sandwich wurde in den frühen Jahren erfunden 1900
und war auf einem Mittagsmenü von American Tabellen seither. Das Original hausgemacht
Rezept verwendet braunen Zucker und ein paar andere kohlenhydratarme No-No's und mit a
beliebte Sloppy Joe Mix ist auch nicht viel besser. Lass uns anfangen.
Fügen Sie 1 Pfund Hackfleisch zu a Pfanne auf mittlerer Hitze und brechen Sie es
ein bisschen nach oben. Fügen Sie das Weiß und Grün von 5 hinzu Stiele von grünen Zwiebeln - etwa ein Drittel von
eine Tasse. Und fügen Sie einige fein gewürfelte Glocke hinzu Pfeffer. Mit etwas Salz würzen; Boden
schwarzer Pfeffer; und ein wenig Knoblauchpulver. Kochen Sie, bis das ganze Rindfleisch gebräunt ist und die
Gemüse ist weicher geworden. An diesem Punkt Vielleicht möchten Sie das Restfett abtropfen lassen
und haben ein bisschen weniger schlampige Erfahrung. Ich werde es behalten und es reduzieren
es ein bisschen länger kochen. Nach dem Fleisch hat gebräunt, wir werden das klassische Sloppy hinzufügen
Joe Geschmack durch Zugabe von etwas weißem Essig; etwas von meiner Worcestersauce mit niedrigem Kohlenhydratgehalt;
nur ein Hauch von gelbem Senf und etwa ¾ Tasse
reduzierter Zuckerketchup. Wir werden vorbeikommen Hinzufügen eines flüssigen Zuckerersatzes gleich
bis 1 Esslöffel normaler Zucker. Nun gut mischen, bis alles voll ist
eingearbeitet. Serve heiß auf meine niedrigen Kohlenhydrat Hamburger Brötchen und genießen Sie alle Aromen
von einem klassischen Sloppy Joe ohne all die Kohlenhydrate.
Da hast du es Leute! Meine niedrigen Kohlenhydrat Sloppy Joe Sandwich Rezept.
Wer sagt, auf einer niedrigen Kohlenhydratdiät zu sein, kann nicht köstlich und lustig sein? Ich hoffe, dass Sie Spaß hatten
Dieses Video. Wenn ja, bitte und in Betracht ziehen, zu abonnieren. Ich werde etwas haben
jede Woche neu. Wie immer, danke fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal!