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Der ein oder andere hat sich vielleicht schon einmal gefragt, was genau passiert, wenn man
mit dem Rauchen aufhört.
Darum geht es im heutigen Video.
Viel Spaß.
Innerhalb von 20 Minuten sinkt der Puls und Blutdruck und die Körpertemperatur an Händen
und Füßen nimmt zu.
Bereits nach rund 8 bis 12 Stunden nimmt der Kohlenstoffmonoxidgehalt im Blut ab und erreicht
einen normalen Wert.
Zusätzlich steigt der Sauerstoffgehalt auf einen normalen Wert.
Das Risiko eines Herzanfalls reduziert sich nach 24 Stunden signifikant und nach 48 Stunden
wachsen neue Nervenenden und die Geruchs- und Geschmacksfähigkeit verbessert sich.
Der Kreislauf wird nach 2 Wochen bis 3 Monaten verbessert und das Laufen wird leichter und
das Husten und Keuchen wird weniger.
Es kommt zur Verringerung der Schleimproduktion und nach rund 3 Monaten hat sich die Lungenfunktion
erheblich verbessert.
In einem Zeitraum von 1 bis 9 Monaten kommen neben den bereits genannten positiven Veränderungen
noch andere hinzu.
Es kommt zur Verringerung von Nasennebenhöhlenverstopfung, Müdigkeit und Kurzatmigkeit.
Innerhalb eines Jahres verringert sich im Vergleich zum Risiko eines Rauchers, das Risiko
zur koronaren Herzkrankheit und Herzanfällen um 50%.
Das Schlaganfall-Risiko geht nach 5 bis 15 Jahren zurück auf Normalwerte.
Und nach rund 10 Jahren verringert sich das Risiko für verschiedene Krebsarten signifikant.
60% aller Krebsfälle kommen nämlich von falscher Ernährung und dem Rauchen.
Nach über 15 Jahren wechselt das Risiko zur koronaren Herzkrankheit und Herzattacken zu
dem einer Person, die niemals geraucht hat.
Falls Freunde von dir rauchen, dann sende ihnen dieses Video.
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Über eine positive Bewertung würde ich mich ebenfalls sehr freuen, ich hoffe wir sehen
uns im nächsten Video wieder, bis dahin, ciao.