Problemy ze snem? Jak spać, żeby się wyspać Źródła bezsenności mogą być bardzo różne - wywołuje ją stres, problemy osobiste, zmęczenie albo przepracowanie. Sen jest niezbędny przy odbudowywaniu...
Polski
Jakie ubranie i jedzenie pomoże przetrwać mrozy ? Jeść codziennie: - warzywa i owoce (świeże lub przyrządzone), - mięso, drób, ryby (gotowane, smażone, pieczone, duszone), - gorące zupy (na mięsnym...
Polski

1

annotations

Cześć nazywam się Damian Zacharzewski, jestem trenerem FitAdept. W dzisiejszym, krótkim filmiku, chciałbym Ci powiedzieć co warto zjeść przed treningiem, a co po. Przede wszystkim jeśli chodzi o...
Polski
Pamiętacie? Ale nie jesteśmy tutaj dla ładnych widoczków... ... tylko dla Medal of Honor! Stanowiska gotowe do sesji multiplayera. Nie wolno pić ani jeść w Pokoju Gier... ...ale dla gości z mediów...

1

annotations

Przed siłownią lubię zjeść coś lekkiego, jak jajka lub jakieś mięso, prosciutto ale jeśli nie mamy porannego treningu, to nie jem śniadania. Robię sobie tylko coś na lunch np. makaron, ziemniaki lub...
Polski

1

annotations

Domowe łazanki z kapustą i grzybami Tekst ©Janas Bogumił Serdecznie witam na moim kanale filmy kulinarne. Chce dzisiaj Państwu zaproponować nie tylko od święta łazanki z biała kapustą i grzybami. Coś...
Polski

1

annotations

Makaron z mięsem i cebulą (Potrawka z kurczaka) jak to smakuje? Mmm - pachnie cudownie. Mm, mmm, wyśmienity smak - wyśmienite. Mmm - polecam :) Mamy tutaj ugotowane mięso z kury wiejskiej. Teraz będę...
Polski
gut aussehen Willkommen zu einer neuen vivian versucht zurück Hallo, ich habe eine andere als auf gesehen TV-Produkte, mit euch zu versuchen, es ist boxtop Pasta Pasta erstaunlich sein Pasta kitschig...