Share your knowledge on Readable
Collaborate with others to annotate & explain the things you love

A push-up is not just a push-up. In fact if you understand that concept, you are not only going to get better at that exercise, but you are going to see all new gains, and I am going to show you...
[silence]...

1

annotations

au de frente - גלגלון קדימה זו וריאציה של אהו שאני מטה את הגוף קדימה במקום לצד השלב הראשון הוא לשלב אהו רגיל עם נטייה קדימה לכיוון האהו במידה ואני עושה לצד שמאל שלי אז אני מטה את עצמי שמאלה בסיבוב או...

1

annotations