http
baghdad
imballato
cappelli
lato
macchina fotografica
vendicatività
luogo
stupido
fuori
bene
lo
e
ma
panda
i fornitori di fisica dell'esercito programma di fitness
è quello di preparare voi per la strenua attività
ma solo lavoro duro di pianura militare vita
soldati di non intromettersi fisicamente minaccia la sicurezza di se stessi
hai avuto
e la nazione difende
e ottenere una buona condizione fisica e rimasto in quel modo si deve esercitare
tutte le tecnologie avanzate della moderna guerra
e l'abbondanza di meccanizzata in attrezzature computerizzate
non hanno modificato il quadro
condizione fisica della persona soldato
visibilità importante trovare
non importa quale sia il suo lavoro un soldato può fare meglio se è morto
quando siamo arrivati alla base combattere il centro di formazione
la maggior parte di loro non sono all'altezza del visibile requisiti del soldato
requisiti che deve includere le capacità di andare tutti fuori
per lunghi periodi di tempo in pace e abbastanza per le emergenze
e il lavoro ordinario dei militari routine non c'è, può essere ancora
non può portarli e anche la necessaria livello di convinzione
è per questo che hanno bisogno i benefici della programma di fitness fisico
comandanti sono sempre commentando la condizione piano di reclute julius
caesar probabilmente hanno lo stesso ieri a qualcosa di un cittadino
problema
ma oggi molto si sa il modo per risolvere il problema
subito dopo si arriva alla BCC pochi cominciano ad incontrare che l'inazione di memoria
una delle edimburgo e orologio cura del sergente
film d'autore
yolanda
e ti esercizio
mi può permettersi il pannolini lentamente introdurre gradualmente a quella iniziale
le fasi del programma di forma fisica
è un programma che sia accuratamente programmata
accuratamente organizzato e sapientemente condotto incarnando gli ultimi progressi
nel campo del condizionamento fisico
e sì che è un programma che non può avere successo senza il vostro aiuto
solo andando con i movimenti non produrre risultati
si deve partecipare con spirito e entusiasmo
vic si
per noi
a tale proposito
pra
uh ... di
mentre circa
corpo miracolo non c'è dubbio che implica
questo fa parte del disegno di legge di condizionamento uno è per questo che si fa a sapere di finanziamento per
programma di fitness
Rotblat
si arriva dovrebbe dare il proprio comando di stare al passo i vostri interessi e
aiutare a sviluppare un senso di partecipazione e la leadership
questi sentieri ginnastica esercitare tutti i principali gruppi muscolari
sviluppa trasferite sul lavoro e resistenza a portare avanti per lunghi periodi
di tempo
Ricordo ogni componente della fisica idoneità deve essere sviluppato
corrente per la nazione e l'agilità
un soldato non poteva permettersi quattro settimane
marcia in ben oltre il ricercatori
che è una buona condizione, ma per se stessa non può produrre il fitness
lo fa più per le gambe delle braccia e le spalle
e non sufficientemente fiscale da parte vostra apparato respiratorio
ma finché c'è un esercito che avete stato che non riesce il mercato
in esecuzione come un elemento estremamente importante di il programma di messa in
esecuzione è il modo migliore conosciuto per costruire il tuo inverno e respiratorie in esso
e di tutti gli aspetti del business
questo è l'instabilità più trascurata della vita
sprint vento aiutano a preparare per tale decisione personale straordinaria
periodi di esercizio sono preceduti da un warm-up di preparazione e seguita da un
pausa di riflessione
coerentemente con la medicina prescrizione
la maggior parte delle vostre attività di condizionamento sarà confezionato in un quarto d'ora
Unità
quattro unità
un periodo di vigorosa sforzi sostenuti è meglio di allenamento insieme piacevole
primi in faccia perché credo
ti verrà dato il vostro fisico chris combattere prove interlaboratorio
o p_c_p_ p
questo è un modo per portare il tuo che
e dare un metro di valutazione per la misurazione e il miglioramento
l'efficienza del programma di attività
uomini che hanno bisogno di ulteriore formazione sono assistito alla società di formazione speciale
situato al centro di formazione
quattro o cinque cinquanta centesimi
compreso il cortile Lowepro forty
questo evento è fatto contro il tempo
impegna la coordinazione e la forza
nello svolgimento di uno dei fisici capacità militari
Sono un secondo orizzontale sul tuo sport il numero di rong che può fare in un
minuto
questa è una buona misura della vostra finanziaria distretto
e la vostra resistenza muscolare generale
i cani in esecuzione saltato la recinzione
testare la velocità e l'agilità nel corso di un corso che richiedono bruschi cambiamenti di
direzione
i 150 metri di portare l'uomo valutare la vostra capacità di portare un uomo o
forse uno più grande di combattimento normale carico ad un ritmo veloce
guardato l'evento
è una corsa miglia
il forte p_c_p_ noioso sulla base di un centinaio di punti per la eccezionale
prestazioni nel futuro
facendo 500 offrire ai fedeli
standard minimi di idoneità dell'esercito richiedono di conservarlo per l'amore tre
cento punti
di essere giudicato combattere pronto
è necessario per almeno sessanta punti in mantenimento della pace
probabilmente anche scoprire se siete nei primi giorni della FCC sulle
agenzia associata con l'inasprimento fase di condizionamento
questo periodo di viaggi di disagio
ultimi di solito solo una o due settimane
allora stai andando alla graduale miglioramento della fase di condizionamento
come il dolore scompare e la tua capacità di aumentare
in un primo momento si è forse miglioramento drammaticamente rapido
come vi trovate a realizzare posti con queste
che sarebbe stato sostenuto non molto tempo fa
il percorso ad ostacoli vi aiuta a padroneggiare gli atti di esecuzione calvizie saltare
la ricerca e altri fisici di valore competenze
al tempo stesso
fornendo un competitivo sfida
di solito è permesso di andare a la velocità propria corrispondenza contro te stesso
il coro e non l'orologio
nella top ten ferroviario in ottone faticoso il esercizi non sono fatte in un risparmio
in modo che la migliore velocità del singolo
ma non cercare oziare
vi chiederete a volte solo quando si raggiungere un certo livello di prestazioni
trapano squadra più ampia per ottenere più ruvida e la riposo più brevi
Infatti il principio di sovraccarico in funzione
se siete al progresso e beneficiare di l'esercizio si deve si estende al di là
il limite precedente
è così che si migliora
esercizi di guerriglia sono un altro esempio di condizionamento rigoroso cazzo eccellente
attività che si incontrano in un combattimento di base formazione
backpacking
reclutatori di combattenti della guerriglia sporco
e gli esercizi sono volti a rafforzare tutti i muscoli principali e
aumentare la flessibilità
forza servizio rimovibile
è un layout di attrezzature sportive che si utilizza in rotazione
per migliorare il vostro prof muscolare
grasso
introduzione di diversi tipi di attività di esercitazione nel programma
fornire la varietà ed equilibrio
e ti impediscono di annoiarsi
si parlerà sia sulle tecniche che richiedono un alto grado di
condizionata e risposta rapida
tubo
affari sovversione e la lotta di guerriglia camminare lì che ci troviamo di fronte al
il mondo di oggi
per le armi da combattimento e servizi di supporto maglia deve essere costruire da combattimento
combattente
detto
è andato
lo
se non so davvero che stai ieri nel loro campo contro contare
sugli studenti pensano muoversi e colpire schiena che non si ottiene quell'altro
campo questione
potrai anche essere introdotte per fare tutto competitivo
senza vantaggi di avere
questi sono progettati per sviluppare aggressività e dare fiducia
nella vostra capacità di superare un avversario
di base e il loro addestramento al combattimento a mano ti insegna come affrontare il nemico
da vicino
non possono combattere
occhi che
dovrebbe essere lodato per disneyland e abilità di combattimento prende un sacco di pratica
in addestramento al combattimento di base sarai metodi insegnati di portare un uomo a terra
rapidamente
un metodo come la testa takedown twitter
anche voi impegnarsi in una semplice e vigorosamente concorso
tutto bc si otterrà una sorta di condizionata attività quasi tutte le
giorno
la regolarità è un principio importante di fitness
quando si prende la tua t p_c_p_ secondo vicino Alla fine del ciclo
si può giudicare i risultati del programma di condizionamento per te
punteggi medi indicano che la maggior parte di voi sarà nella forma migliore della vostra vita
ogni sforzo è fatto per aiutarti ad imparare e qualificata
alcuni di voi avranno solfuro durante il suo pc secondo PC
come risultato di aver ricevuto personali attenzione
società di formazione speciale situato in pace centro di formazione
aiutare chi ha difficoltà inusuali
questo è efficace nel portare abbastanza qualificare i livelli di
che altrimenti potrebbero essere separati come inadatto per l'esercito vita
quando addestramento al combattimento di base è finita
si dovrebbe essere sulla buona strada per diventare un soldato mentalmente tecnicamente
e fisicamente malati
nell'esercito di formazione per quanto difficile non si ferma mai
crepe si andrà avanti ad avanzato allenamento individuale per un albero alto
sotto il ramo Armey o servizio che voi siete un segno
questo viaggio vi porterà attraverso il volto di in tutto il paese
Ma non importa dove tu vada
vi accorgerete che l'idoneità fisica c'è un programma ha avuto un paio di
e una parte importante di questo programma continuerà ad essere il Set da viaggio
trapano statica
minimo condizionamento esercitato attraverso
durante il perfezionamento individuale
molto del vostro tempo sarà dedicata alla teoria didattico
come si acquisiscono le competenze tecniche associati al m o s
ma ogni sforzo sarà fatto per mantenere si avanza
trovare il vostro programma di condizionamento
se vi trovate nella fanteria v_i_p_s
gli allenamenti avrà un speciale una priorità
come parte dello screening
ci sarà il trapano fucile che è progettati principalmente per rafforzare la
braccia e le spalle
tutte le attività di messa nell'idea ovviamente tenderà ad essere ad un più veloce
ritmo e con periodi di riposo più brevi
il thriller prato e altri che esercizio si incontreranno a vostra formazione
questo è particolarmente buono per lo sviluppo coordinazione
e l'introduzione di elementi di lavoro di squadra
nel momento in cui raggiunge una guida per favore
si dovrebbe sapere la griglia formale routine di cuore
sarebbe in grado di eseguirli con scatto e la posizione
se siete in fanteria o no vi terremo mercato obbligazionario
verso il civile poligono di tiro a vettore o semplicemente per area di formazione
velocità di marcia che prevede alternative periodi di QuickTime e il tempo doppio
caso
costruire la vostra resistenza di vitale importanza applicazioni militari
in combattimento vantaggio tattico ha molti volte è guadagnare da una unità
che è stato in grado di muoversi rapidamente e mostrare inaspettatamente
in un'altra parte della zona di battaglia
truppe inviate possono fare quattro o cinque miglia un'ora per 50 miglia in quattro ore, se
necessario
le frese erba robusti sono anche un parte efficace degli ottanta i t
programma di allenamento fisico
le routine di disegno di legge numero due fresca eseguito individui rapida alimentazione lontano
più difficile e complicato poi trapano uno
se è possibile mantenere questa attività per per cinque minuti sai che la tua
prendendo forma in buon stile
le coppie sposate della sporcizia sfide di andare avanti
altro evento che presenta una chiara sfide che il corso fiducia
una corsa ad ostacoli con alcuni ad alta quota fronzoli
con ostacoli di nome top meraviglioso swinger e le gomme e il vetrino per
vita
questo non è ovviamente per il viaggio
sarai incoraggiato a provare voi stessi contro le sfide alte della
corso
perché conquista e ti importante la fiducia e l'assicurazione
di un divieto di forza d'assalto
si può per le tecniche baionetta fattore
contro una varietà di obiettivi kuala balli in attacco simulato
per la loro costruzione
gli obiettivi indicano il tipo di cosa in questo assalto
da usare contro di loro
nel ghiaccio si riceverà anticipo a mano a corpo fede
come la vostra abilità aumenta
imparerai i più esigenti porta contatori e prendere giù
concorsi squadra sarà anche una parte di il vostro programma
il calcio è un buon gioco per gioco durante il fase di miglioramento della vostra forma fisica
sviluppo
questo e veloce ed energica non richiedono una preparazione lunga o un alto
livello di competenze per godere
entro la fine del tuo individuali avanzate formazione che avrà probabilmente raggiunto
sostenere la fase di condizionamento
aver raggiunto un livello di forma fisica oltre il quale si preferisce stampa solo con
sforzi inusuali
potrebbe non essere in grado di andare quindici gare del ring
ma siete in perfetta forma e pronto per gestire anche i più strenui
assegnazione che l'esercito è probabile che offrire nella linea del dovere
a meno che naturalmente si dovrebbe scegliere di qualificarsi come paracadutisti dei volontari
per i ranger o speciali di formazione delle forze
allora
gli standard devono essere cambiati poco
fiorisce truppe a causa della natura fisica approssimativa del loro lavoro
molto sottoposti a particolare rigore preparazione
trovare il tempo di essere pronto a prendere il suo primo lavoro
il condizionamento paracadutisti rivali quella di un happening professionale
non è accaduto
se si come volontario ranger
imparerete molte nuove competenze
e negoziazione del corso fiducia È una delle richieste
gamme di sviluppare un alto livello di benessere fisico collina
e di solito supera di gran lunga la base livello di struttura nella petri pc
truppe delle forze speciali
allo stesso modo devono essere fisicamente condizione dot bob e al di là del soldato medio
per svolgere il loro anti arduo guerriglia missione
dove stealth e sorpresa sono essenziali a mano a mano tecniche di combattimento possono essere
le uniche armi a vostra disposizione
p
per le missioni speciali di questa natura
completamente le truppe con capacità eccezionali sono occupato
br
questo è il terzo
tre eserciti programma di fitness fisico continua a livello di unità
qualunque cosa è possibile visualizzare aderito dopo avanzato di formazione individuale
si dovrà rimanere in fisica superiore forma
anche tecnici e condividere nato specialista
funzionano meglio vincere in condizione
ci si può comunque ottenere un sacco di marcia
esercizio sentieri
e di condizionamento delle attività
durante l'allenamento alcune nuove forme di allenamento fisico sarà un
per esempio gli sport di squadra e intramurale leghe sottolineando lealtà unità
essere inclusi
attività di squadra che richiede meno si sentono, vengono organizzati
così che Paolo può partecipare
disumano formazione corsa campestre permette di squadra e individuali
concorrenza
idee e attività per mantenere un'ottima la vostra capacità di resistenza
e la resistenza
HUD
qualsiasi allenamenti regolari per le strade circuito forza ti aiuterà a rimanere
nel vostro mercato è pensare e di interesse
utilizzare l'apparecchio in una stazione di il circuito
periodo molto prescritto
e poi passare al paziente successivo fino a quando tutti sono coperti
addestramento di sopravvivenza acque è enfatizzando programmi di unità perché c'è più tempo
in una stazione permanente
per l'insegnamento di queste competenze importanti
prove di qualificazione comprendono una benda salto dal trampolino
e le attrezzature subacquee rimozione
piazza quindici metri nuotare con fucile e apparecchiature che utilizzano i siti di
a mano a mano addestramento al combattimento ottenere detenzione continuata nella formazione dell'unità
i fornitori di tutto questo politico preparazione lasciare tutto torna
drenante
avanzato di formazione individuale per l'unità formazione visione intima della carriera
soldato in grado di svolgere il vostro servizio militare nella formazione per il combattimento
ad un livello superiore di abilità, mentre mantenimento di una riserva loro franca
mercante marinaio subdolo
E ciò non vale solo per la fanteria fuciliere appositamente addestrati tette ma
per tutti i rami del assolti esercito e il supporto di bordo
c'è un duro lavoro da fare in ogni parte di un campo di battaglia
in realtà militari di oggi l' condizionamento fisico le truppe dell'esercito
non può essere messo da parte per i last minute attenzione
potrebbe non esserci tempo
porticcioli fisica deve essere costantemente mantenuta
quando i corsi possono essere trasportato a qualsiasi parte del mondo in un solo giorno
i soldati di oggi era meglio essere fisicamente preparati a soddisfare le
sfida
prima che arriva